Istoria Karate Kyokushin – origini, principii și evoluție

(Video de prezentare Kyokushin mai jos)

Karate Kyokushin este unul dintre cele mai respectate și realiste stiluri de karate, apărut în a doua jumătate a secolului XX. Cunoscut pentru antrenamentele sale intense și pentru sistemul competițional full contact, Kyokushin este doar o artă marțială, dar mai ales o cale de formare a caracterului, a disciplinei și a spiritului.

Spre deosebire de alte stiluri de karate, Kyokushin pune accent pe confruntarea reală, pe rezistență fizică și mentală și pe aplicabilitatea tehnicilor în condiții de presiune. Practica acestui stil presupune un echilibru constant între forță, autocontrol și respect față de adversar.

Dacă dorești să practici Karate Kyokushin în București și Ilfov, descoperă programele și locațiile clubului nostru aici.

Ce înseamnă Kyokushin Karate

Denumirea „Kyokushin” provine din limba japoneză, a fost dat de către fondatorul său – Sosai Masutatsu Oyama și este formată din trei termeni:
kyoku (ultim), shin (adevăr) și kai (societate sau comunitate). Împreună, acestea pot fi traduse ca „calea adevărului suprem” sau „calea ultimului adevăr”, un concept care reflectă filosofia profundă a acestui stil.

Kyokushin promovează autodepășirea prin antrenament dur, disciplină și perseverență. Nu este un stil orientat exclusiv spre competiție, ci spre dezvoltarea completă a practicantului – fizic, mental și spiritual.

Filosofia Kyokushin și antrenamentul realist

Kyokushin Karate se bazează pe o filosofie a realismului și a responsabilității personale. Antrenamentele sunt concepute pentru a testa limitele practicantului, dezvoltând rezistența, curajul și capacitatea de a rămâne calm în situații dificile.

Un element esențial în pregătire îl reprezintă respirația controlată (kokyu) – respirația profundă, coordonată cu mișcarea, care pornește din zona centrului de greutate al corpului (hara). Această sincronizare între respirație și tehnică permite generarea eficientă a forței și menținerea controlului interior în timpul efortului intens.

Kyokushin Karate și autoapărarea practică

Kyokushin Karate este un sistem eficient de formare pentru autoapărare practică, dar și un stil competițional. Prin antrenamentele sale realiste, bazate pe contact controlat, rezistență fizică și stăpânire emoțională, Kyokushin dezvoltă capacitatea practicantului de a reacționa corect în situații reale de conflict.

Spre deosebire de abordările exclusiv demonstrative, Kyokushin pune accent pe eficiența tehnicilor, pe controlul distanței, pe lovituri puternice și pe capacitatea de a continua sub presiune. Aceste elemente sunt esențiale în autoapărare, unde reacția rapidă, echilibrul mental și gestionarea stresului joacă un rol decisiv.

Autoapărarea în Kyokushin nu este orientată spre agresivitate, ci spre prevenție, autocontrol și siguranță personală. Practicanții învață să își păstreze calmul, să evite escaladarea inutilă a conflictelor și să folosească tehnicile doar atunci când este necesar, într-un mod proporțional și responsabil.

Prin combinarea antrenamentului fizic intens cu disciplina mentală, Kyokushin contribuie la formarea unei încrederi reale în sine, atât pentru copii, adolescenți, cât și pentru adulți, oferind un cadru solid pentru dezvoltarea abilităților de autoapărare aplicabile în viața de zi cu zi.


📞 Sună acum: 0722 166 900

Chat on WhatsApp

Masutatsu Oyama, fondatorul stilului Kyokushin Karate

Originile și începutul drumului

Masutatsu Oyama, născut în anul 1923 în Coreea sub numele Hyung Yee Choi, este fondatorul stilului Kyokushin Karate. Încă din copilărie a intrat în contact cu artele marțiale, demonstrând o determinare ieșită din comun și o disciplină rar întâlnită la vârste fragede.

În adolescență, Oyama se mută în Japonia, unde începe studiul aprofundat al artelor marțiale, adoptând ulterior numele japonez Masutatsu Oyama.

Formarea marțială și influențele

Pregătirea sa a inclus karate Shotokan, judo, box și alte discipline de luptă, ceea ce a contribuit la viziunea sa asupra unui karate realist și eficient. Sosai Oyama a fost cunoscut pentru antrenamentele sale extreme, inclusiv perioade lungi de izolare și practică intensă în natură, dedicate perfecționării tehnicii și spiritului.

În această perioadă, filosofia Bushido și scrierile clasice ale culturii samurailor au avut o influență majoră asupra modului în care Oyama a înțeles rolul artelor marțiale în viața unui practicant.

Moștenirea lui Masutatsu Oyama

Masutatsu Oyama a creat un stil dur, dar corect, bazat pe respect, disciplină și responsabilitate. După moartea sa, în 1994, organizația Kyokushin s-a divizat în mai multe ramuri, fiecare continuând, în forme diferite, viziunea fondatorului.

Astăzi, Kyokushin Karate este practicat de milioane de oameni din întreaga lume, fiind unul dintre cele mai influente stiluri de karate full contact.

Structura pregătirii în Kyokushin Karate

Inițierea în Kyokushin se bazează pe trei elemente fundamentale:

 

Kihon (tehnica de bază)

Tehnicile fundamentale sunt executate repetitiv pentru dezvoltarea forței, preciziei și posturii corecte. Kihon stă la baza întregii pregătiri Kyokushin.

👉 Terminologia folosită în Karate Kyokushin

Kata (forma)

Kata reprezintă secvențe de mișcări prestabilite, care permit practicantului să studieze lupta imaginară, controlul corpului și concentrarea mentală.

👉 VIDEO Karate Kyokushin KATA

Kumite (lupta)

Kumite este testul final al pregătirii Kyokushin. Practicat în regim full contact, acesta dezvoltă rezistența, spiritul de luptă și capacitatea de a aplica tehnicile în situații reale.

👉 Kihon, Kata, Kumite, Kime și Kiai – explicații detaliate

Sistemul de centuri și evaluare în Kyokushin

Karate Kyokushin utilizează un sistem de clasificare pe grade kyu și dan, similar altor arte marțiale japoneze. Fiecare nivel presupune îndeplinirea unor cerințe tehnice, fizice și mentale, precum și numărul de lupte, intensitatea, controlul și spiritul demonstrat de practicant.

👉 Programa de examinare pentru grade Kyu și Dan

Competițiile Kyokushin și sistemul Knockdown

Competițiile Kyokushin au stat la baza dezvoltării și consacrării sistemului Knockdown, un format competițional axat pe realism, eficiență și autocontrol. Acest tip de competiție, caracterizat prin luptă full contact fără lovituri de braț la cap, a fost organizat și standardizat pentru prima dată în cadrul Kyokushin Karate, devenind ulterior un reper adoptat de numeroase alte stiluri și organizații de arte marțiale. În competițiile Knockdown, impactul tehnic, rezistența și respectul față de adversar sunt esențiale, accentul fiind pus pe control și spirit marțial, nu pe brutalitate.

Astfel Kyokushin Karate a influențat apariția mai multor stiluri de karate și sisteme de luptă full contact. Unele au păstrat regulile knockdown, altele au adaptat tehnicile pentru contexte diferite, însă principiile de bază – realismul și disciplina – au rămas constante.

Kyokushin ca mod de viață

Kyokushin reprezintă un mod de viață bazat pe disciplină, respect și responsabilitate, valori care se formează prin antrenament constant și se reflectă atât în dojo, cât și în viața de zi cu zi. Practica Kyokushin dezvoltă autocontrolul, curajul și capacitatea de a lua decizii corecte sub presiune, elemente esențiale atât în autoapărare, cât și în formarea caracterului.

Prin regulile clare de comportament și eticheta specifică dojo-ului, practicanții învață să respecte ierarhia, colegii de antrenament și instructorii, dar și să își asume responsabilitatea propriilor acțiuni. Aceste principii creează un cadru sigur și echilibrat în care autoapărarea este înțeleasă ca prevenție, control și reacție adecvată, nu ca agresivitate.

👉 Disciplina și eticheta în dojo

Kyokushin pune accent pe educația mentală și morală, formând practicanți capabili să gestioneze conflicte, emoții și situații dificile cu calm și discernământ. Astfel, antrenamentul devine un proces continuu de autodepășire și maturizare, care influențează pozitiv comportamentul, relațiile și stilul de viață al fiecărui elev.

👉 Recomandări de lectură pentru elevi

Viața și formarea lui Masutatsu Oyama

Fondatorul acestei discipline, Masutatsu Oyama, pe numele său adevărat Hyung Yee Choi, s-a născut în 1923, în Gimje, în sud-vestul Coreei, la câteva mile de ţărmul Mării Galbene.

În jurul vârstei de 9 ani, Hyung Yee Choi a făcut cunoştinţă cu artele marţiale, respectiv cu forma chinezească sudică a stilului Kempo sub îndrumarea maestrului Yi, care din fericire pentru Hyung Yee Choi, lucra la o fermă din apropiere. Chiar de atunci micul Hyung Yee Choi se remarca prin dârzenie şi perseverenţă, chiar şi prin despotismul său am putea spune, de care dădea dovadă în îndeplinirea cerinţelor antrenamentelor zilnice, dar şi în antrenamentele complementare, individuale. Obişnuia să exerseze săritura în înălţime sărind de 100 de ori pe zi peste o plantă pe care el însuşi a plantat-o. Încet încet planta a crescut, iar el sărea din ce în ce mai sus, an după an[3].

În adolescenţă şi-a părăsit ţara plecând în Japonia unde a urmat cursurile academiei militare din provincia Yamanashi, unde apoi a început să studieze karate-ul, respectiv stilul Shotokan, timp de doi ani. Undeva în acest timp, îşi alege numele său de japonez, respectiv Masutatsu Oyama.

Masutatsu Oyama continuă pregătinrea prin studiul boxului și al judo-ului, iar apoi are şansa de a intra în dojo-ul maestrului Gichin Funakoshi de la Universitatea Takushoku. Ulterior ajunge la nivelul de centura neagră cu 2 dan, iar la vârsta de 20 ani, având deja gradul de 4 dan se înrolează în Armata Imperială.

În sumbra perspectivă unei ocupații militarein urma înfrângerii Japoniei, întâlnește un alt maestru corean din provincia natală, respectiv Şo Nei Chu, care și el și care era o autoritate în Japonia în stilul de karate Gojū-Ryū. Se spune că Şo Nei Chu este cel care l-a îndrumat pe Masutatsu Oyama să își dedice întreaga viață artelor marțiale. Tot el se spune că a fost cel care l-a sfătuit pe Masutatsu Oyama să se retragă timp de trei ani în munți, precum vestitul samurai Miyamoto Musashi, pentru a-și perfecționa arta.[4]

Ulterior, Masutatsu Oyama va face „cunoştinţă”, cu celebra carte numită „Cartea celor cinci cercuri” („Go Rin No Sho”) scrisă de renumitul samurai Miyamoto Musashi. Această carte îl va introduce pe Masutatsu Oyama într-o lume fascinantă, cea a samurailor și într-un cod pe care îl va respecta toată viața, Bushido. Pe acelaşi model, se retrage în munţi pentru a se antrena, pentru a-şi desăvârşi arta. După mai bine de un an și jumătate, sponsorul care îi trimitea mâncare l-a anunțat pe Oyama că nu îl mai poate finanța, astfel încât perioada de antrenament pe munte ia sfârșit.

Câteva luni mai târziu, după ce a câștigat Campionatul Național japonez de Arte Marțiale, fiind înnebunit de durere că nu și-a atins scopul său inițial de a se instrui în munți timp de trei ani, intra din nou în singurătate, de data aceasta pe Mt. Kiyosumi în prefectura Chiba, Japonia unde se va antrena timp de 18 luni câte 12 ore pe zi, având ca şi data trecută ca unic material de citit, cartea samuraiului Miyamoto Musashi, urmând acelaşi program fix: antrenament, masă, odihnă activă/pasivă.

În aprilie 1994 acest remarcabil învăţător, trece pragul lumii spirituale. Masutatsu Oyama şi filosofia lui a dat milioanelor de oameni sens şi conţinut vieţii. A fost considerat unul dintre cei mai buni profesori de karate din lume, astfel a creat un stil dur, dar corect.

Eram uneori în contact cu gangsteri şi exista întotdeauna posibilitatea de a mă asocia cu ei, dar în loc să devin şef de banda, am luat un alt drum în viaţă şi am devenit maestru[5]. Masutatsu Oyama

Sub conducerea fondatorului, Masutatsu Oyama, organizaţia purta numele de Kyokushinkai Kan („Kan” = organizaţie). După moartea maestrului aceasta s-a divizat în diferite grupuri, fiecare pretinzând propria autoritate. Multe dintre aceste grupuri folosesc nume identice sau având mici diferenţe. Diferite alte organizaţii au derivat din Kyokushin şi predau tehnici similare, dar folosesc denumiri diferite sau uşor diferite. De asemenea, numeroase dojo-uri în întreaga lume işi propun să predea Kyokushin, fără a avea legături formale şi recunoscute cu organizaţia „mamă”. Deşi dificil de cuantificat, se presupune că numărul de elevi şi instructori implicaţi în procesul de învăţare, de predare a stilului sau a unuia dintre variantele acestuia, este considerabil în aproape întreaga lume şi se apreciază că este de ordinul milioanelor.

Un lucru este cert, Kyokushin-ul a avut o mare influenţă pentru multe alte stiluri, iar regulile de competite pentru knockdown karate au fost preluate, de asemenea, de un număr mare de stiluri de luptă. Există multe alte stiluri de karate care îşi au originea în Kyokushin karate, stiluri cum ar fi: Ashihara Karate, Budokaido, Godokai, Enshin de Karate, Seido juku, Musokai, Shidokan şi Seidokaikan. Acestea sunt stiluri de knockdown care utilizează cu mici variaţii aceleaşi norme de concurenţă. Alte câteva stiluri, cum ar fi Kansuiryu Karate şi Byakuren sunt, de asemenea, stiluri de knockdown karate, dar îşi au originea în mod independent de Kyokushin, având sau adoptând pur şi simplu acelaşi format de concurenţă. Alte stiluri, cum ar fi Kokondo, sunt derivate din Kyokushin, dar au eliminat formatul de knockdown, şi s-au axat pe lupte de „stradă”, fără a avea o direcţie spre turnee şi competiţii.[6]

Tehnici si formare profesionala

Initierea in Kyokushin consta in trei elemente principale: tehnica, disciplina/forma, sparring. Acestea sunt denumite uneori cele trei “K’s”, dupa cuvintele japonez: kihon (tehnica), kata (forma), si Kumite (sparring).

Tehnica (kihon)

Sistemul Kyokushin se bazeaza pe Karate traditionale cum ar fi Shotokan si Goju-Ryu, dar include multe elemente de sporturi de lupta cum ar fi box, Muay Thai si Kickboxing in Kumite. Multe dintre tehnicile folosite in Kyokushin Karate nu se gasesc in alte stiluri de karate.
In aceasta forma de karate, instructorul si studentii sai trebuie sa aiba parte de mai mult sparring pentru a se pregati pentru lupta full contact. Spre deosebire de unele forme de karate, Kyokushin karate pune un mare accent pe contactul complet in lupta, care uneori este facut fara manusi sau echipament de protectie. Aceasta violenta aparenta este temperata, deoarece loviturile de pumn cu mainile goale la cap nu sunt permise.
Aceast lucru reduce riscurile imediate cat si pe termen lung, de traumatisme craniene. In timp ce toate loviturile de picior la cap si fata sunt permise, avand in vedere natura acestor tehnici, leziunile sunt rare, si pe termen lung traumele craniene, comune in box si kickboxing sunt practic inexistente. Acest lucru face ca stilul de formare Kyokushin sa fie foarte popular in randul profesionistilor din domeniu.
In primele turnee si sesiuni de formare Kyokushin loviturile de coate la fata erau permise, dar asta a dus la mai multe leziuni, si, astfel, elevii au fost nevoiti sa se retraga de la antrenamente. Prin urmare, sa decis ca loviturile de maini si coate, la nivelul capului si gatului sa nu mai fie permisa in formarea profesionala si in competitii. Sosai Oyama credea ca purtand manusi de protectie se va distrage realitatea ce constituia acest stil de lupta.
Din punct de vedere tehnic, Kyokushin este o particularitate a unui cerc de stiluri, care incorporeaza cu succes un amestec de tehnici liniare puternice .

Kata

Kata este un fel de ritual de auto-formare in care modele de miscari memorate sunt efectuate cu scopul de a practica o manevra de lupta.

Sparring (kumite)

Sparring, numit deasemenea Kumite, este folosit pentru antrenarea de aplicare a diverselor tehnici intr-o situatie de lupta.
De obicei, copii poarta echipament de protectie la nivelul capului pentru a diminua impactul oricarei lovituri in aceasta zona.
Viteza si controlul sunt instrumente cu care se lucreaza in sparring, iar intr-un mediu de antrenament intentia practicantului nu este sa-si raneasca adeversarul, cat executarea cu success a unor lovituri potrivite. In Kyokushin, “full contact” sparring este considerat testul final al fortei, rezistentei si spiritului.

Notarea:
Centurile colorate isi au originea din Judo. In Kyokushin, ordinea centurilor variaza in functie de vechime si tehnica insusita. Fiecare centura colorata are doua niveluri, cel de-al doilea fiind reprezentat printr-o dunga pe centura. Centura de culoare alba nu reprezinta nici un nivel, ca atare, centura de culoare alba este folosita de catre practicantii care nu au capatat niciun grad de calificare.

Karate Kyokushin are un system de clasificare a centurilor similar cu alte arte martiale. Pentru fiecare nivel de clasificare se cere elevului sa indeplineasca toate cerintele complete pana la gradul pentru care va fi testat.
Deci, studentul care este testat pentru centura de gradul negru va indeplini toate cerintele de centura portocalie, apoi toate cerintele de centura albatra si asa mai departe. Cerintele de luptele libere, pentru centura neagra de gradul intai, de asemenea, variaza in functie de organizatie, de obicei cu contact la nivel foarte ridicat, fara nici un echipament de protectie, decat pentru gura si zona inghinala.
Nu este atat de importand numarul de runde de lupta, ci mai degraba intensitatea efortului depus defineste gradul. In unele domenii nu exista notari formale, in loc de prezentarea studentului dupa un nou nivel depregatire, exista o aprecierea instructorului care considera capacitatile studentului de a indeplini toate cerintele nivelului.
Fiecarui elev ii este acordata la inceputul pregatirii o centura alba. Cu fiecare succes de calificare al unui nivel, studentului ii este atribuit un rang kyu, o dunga la centura curenta, sau o culoare de centura cu totul noua. Obtinerea unei centuri negre cu 1 dan , sau Shodan, poate dura de la 4 ani, dar de multe ori, pana la 6-10 ani de formare profesionala.
Fiecare centura, cere un numar diferit de lupte necesare pntru un rang sparring de calificare, incepand de la centura alba. Ceea ce defineste centura neagra in Kyokushin este reprezentat prin putere, spirit si curajul de kumite.

Concurenta si Turnee

Turneele de competitie sunt o parte importanta a Kyokushinului. Turnee Kyokushin sunt organizate pe tot parcursul anului pe fiecare continent in lume, dar cele mai mari sunt detinute in Japonia, in cazul in care acestea sunt televizate la televiziunile japoneze acestea atrag un public de mii de oameni. Turneele sunt organizate sub forma categoriilor de greutate, sau turnee deschise (open). Turneele Kyokushin sunt cunoscute in lume sub numele de Jocurile Olimpice de Karate. Cultura Kyokushin considera ca a accepta o provocare reprezinta angajamentul unui practicant Kyokushin pentru principiile artei.
O modalitate de a participa la o provocare, in care un student Kyokushin isi testeaza curajul si dorinta de a invinge un adversar, se afla ca si principiu intr-un astfel de turneu de competitie. Cele mai multe turnee de kyokushin urmeaza folosesc regulile de “knockdown”, norme in care punctele sunt acordate pentru doborarea adversarului la podea prin lovituri de picioare si pumni. De obicei in aceste competitii este interzisa brutalitatea. Loviturile de brate la cap, fata gat si coloana sunt interzise. Multe turnee Kyokushin, au o mare deschidere, si permit practicantilor de karate sa concureze si sa abordeze orice stil de arte martiale.

Influenta asupra altor Stiluri de Knockdown

Kyokushinul a avut o mare influenta pentru multe alte stiluri, iar regulile de competite pentru knockout karate au fost preluate, deasemenea, de un numar mare de stiluri de lupta. Multe alte stiluri de karate isi au originea din Kyokushin, cum ar fi, Ashihara Karate, Budokaido, Godokai, Enshin de Karate, Seido juku, Musokai, Shidokan si Seidokaikan (stil care provenea K-1 turneu Kickboxing), sunt stiluri de knockdown si utilizaza cu mici variatii aceleasi norme de concurenta.
Alte cateva stiluri, cum ar fi Kansuiryu Karate si Byakuren sunt, de asemenea, stiluri de karate knockdown, dar isi au originea in mod independent de Kyokushin, avand adoptand pur si simplu acelasi format de concurenta. Unele stiluri originale Kyokushin, cum ar fi Jushindo si Daido Juku, au fost puternic influentate de tehnicile si traditiile kyokushin, dar au ales sa renunre la Knockdown karate sparring in favoarea influentelor regulilor de competitie dintr-un mixt de arte martiale.
Alte stiluri, cum ar fi Kokondo, sunt derivate puternice din Kyokushin, dar au eliminat formatul de knockdown, si s-au axat pe lupte de “strada”, fara a avea o directie spre turnee si competitii.